7 EENVOUDIGE TIPS OM NOOIT OP TE GEVEN EN VOORUIT TE BLIJVEN GAAN
Falen is voor veel mensen eng. Als we ergens niet in slagen, hebben we het gevoel dat onze wereld instort en dat er niets goeds meer gebeurt in ons leven.
We concentreren ons op het negatieve, en beginnen ons af te vragen: “Ben ik niet goed genoeg?” “Wat heb ik verkeerd gedaan?”
Hoewel dit soort gedachten vaak voorkomt, zijn er ook veel positieve aspecten aan falen. Wanneer we falen, zien we waar we staan, begrijpen we onze fouten en leren we van de fouten die we hebben gemaakt. We gaan sneller vooruit en verruimen onze perspectieven. Onze vastberadenheid neemt toe en onze wilskracht wordt sterker.
Zelfs als falen in het begin eng lijkt, moeten we het leren accepteren en omarmen. We moeten beseffen dat opgeven niet effectief is. We moeten doorgaan als we echt willen slagen in het leven. Hier zijn zeven tips over hoe om te gaan met mislukking en te beseffen dat doorgaan cruciaal is:
- Accepteer het
De eerste stap om negatieve gevoelens te overwinnen is ze te accepteren. Als je niet in staat bent verantwoordelijkheid te nemen voor je daden, zul je nooit verdergaan en een beter leven beginnen. De dingen accepteren zoals ze zijn is daarom cruciaal. Omarm de fouten die je hebt gemaakt, en feliciteer jezelf omdat je zo sterk bent. Houd in gedachten:
Je hebt niet alles in je leven onder controle, en dat is prima. Dat hoeft ook niet. Het leven is mooi zoals het is, en je zou elk moment moeten leven alsof het je laatste is.
Het bekritiseren van elke verkeerde beslissing die je neemt zal je alleen maar demoraliseren. Je kunt het verleden niet veranderen, en dat zou je ook niet moeten doen. Leer ervan, en herhaal je fouten niet. Zo ontwikkel je je.
Wees realistisch. Je hebt fouten gemaakt. OK, dat kun je niet veranderen, maar wat kun je wel veranderen? Zijn er levenslessen die je uit de situatie hebt gehaald?
Realiseer je dat het tijd en moeite kost om sterk te worden, en je bent precies waar je moet zijn. Een wijze vriend zei me ooit: “We moeten eerst sterven om te leven.” Neem dat niet letterlijk, maar begrijp de boodschap. Beter worden kost kracht en geduld.
De dingen accepteren zoals ze zijn, zal je leven veranderen. Voordat je aan iets anders begint te werken, werk aan acceptatie. Het is de belangrijkste stap van het proces.
- Wees eerlijk tegen jezelf
Je kunt tegen anderen liegen, maar je moet nooit tegen jezelf liegen. Eerlijk zijn maakt je vrij! Je hebt gefaald – waarom? Kun je minstens drie oorzaken bedenken? Waar ben je vastgelopen? Hier zijn enkele snelle tips om eerlijk tegen jezelf te worden.
Schrijf je gedachten op. Houd een dagboek bij. Je hoeft niet alles te noteren, alleen de hoogtepunten van je dag. Wat zijn je doelen voor vandaag? Hoe ga je ze uitvoeren?
Stel je de toekomst voor. Hoe ziet je bestemming er op dit moment uit? Denk je dat je succesvol kunt zijn met je mentaliteit, of zijn er dingen die je moet veranderen? Als het antwoord op de laatste vragen is “die zijn er”, schrijf ze dan op, en begin te evolueren.
Maak van “Ik ben eerlijk tegen mezelf” je levensmotto! Het zal helpen, dat beloof ik.
- Denk positief
Focussen op het negatieve zal je energie wegzuigen en je medelijden met jezelf geven; daarom zal het helemaal niet helpen. Hier zijn een paar dingen waar je je op moet richten:
Wees aardig voor jezelf, gebruik geen negatieve zelfpraat. Je hebt nu je fouten geaccepteerd en ze omarmd. Je bent oprecht geweest toen je je realiseerde welke acties je had kunnen verbeteren. Dat is genoeg. Niemand wil jezelf slecht maken in je falen.
Kijk een goede komedie, of praat met een grappige vriend. Het leven kritisch nemen is het soms niet waard – niemand komt er toch levend uit.
Mediteer, of doe wat aan yoga. Leef het heden in plaats van je te richten op het verleden. Werk met je geest, en ga langzaam over op een positieve mindset.
Positief denken betekent niet dat je de feiten negeert. Wees realistisch als je jezelf vergelijkt, maar leg niet zo’n grote nadruk op de negatieven.
- Blijf bij de juiste mensen
Een van mijn favoriete citaten van Jim Rohn is: “Je bent het gemiddelde van de 5 mensen met wie je de maximale tijd doorbrengt.” Denk erover na: als je jezelf omringt met pessimistische mensen, zul je er een worden.
Als je dat nog niet hebt gedaan, evalueer dan je vriendenkring en kijk wie het verdient om in je leven te blijven. Als er na de “algemene schoonmaak” best één vriend overblijft, is dat ook prima – dan weet je tenminste dat je altijd op hem of haar kon rekenen, hoe dan ook, en dat is het enige wat uiteindelijk telt.
- Houd jezelf gemotiveerd
Nu je je fouten hebt geaccepteerd, is het tijd om verder te gaan. Je bent uiteindelijk hier – het grootste moment van je leven. Het is tijd om het opnieuw te proberen. “Maar hoe?” zou men zich kunnen afvragen. Dit is waar motivatie op zijn plaats is.
Laat verwachtingen varen, en richt je volledig op het heden. Denk niet aan “wat er zou kunnen gebeuren als ik dit of dat doe.” Als je voelt dat het de juiste beslissing is, ga dan op je intuïtie af.
Lees en kijk naar motiverende boeken/films. Het is altijd geweldig om iemand te hebben die je vertelt dat je het kan maken. Zelfs als je er zelf al achter bent gekomen, zijn er gevallen waarin het horen van iemand anders de boodschap krachtiger maakt.
Else maakt de boodschap krachtiger. Maak een plan van je dromen en bedenk wat je op lange termijn wilt bereiken. Wat is het antwoord op je waarom vraag?
Als je zin hebt om op te geven, denk dan aan je waarom, en blijf hard werken aan je doel.
Jezelf geïnspireerd houden is belangrijk om verder te komen met je leven. Wees sterk, en laat je niet beïnvloeden door negatieve gedachten.
- Blijf verbeteren
Zoals ik al eerder zei, voortdurend verbeteren is de enige manier om de succesladder te beklimmen. Je werkt voor je inspiratie, en dat is al geweldig. Maar wie is er ooit geslaagd in het bestaan zonder doorzettingsvermogen?
Weet je hoe vaak Thomas Edison gefaald heeft voordat hij de gloeilamp innoveerde? Maar weet je wat zijn perceptie daarvan was? “Ik heb niet gefaald. Ik heb alleen 10.000 manieren ontdekt die niet werken.”
- Neem tijd voor jezelf
Last but not least, zorg ervoor dat je om jezelf geeft. Je alleen concentreren op succes en jezelf vergeten kan je langzaam gek maken. Neem de tijd om te lezen wat je leuk vindt, geniet van de juiste momenten met je vrienden, en maak de juiste grappen met je familie. Van jezelf houden is waar het leven begint.
