DIT IS WAT ER GEBEURT ALS JE VOOR HET SLAPEN JE SMARTPHONE GEBRUIKT

Er wordt wel vaker gezegd dat het ongezond is om op je smartphone te kijken voordat je gaat slapen. Maar waarom is dat zo? Dr. Dan Siegel, professor psychiatrie, legt het uit. Volgens Siegel is het staren naar een beeldscherm voordat we slapen veel slechter voor ons, dan we op het eerste moment denken. Bekijk hierboven het interessante filmpje.

BRON:CIP