WHITE NOISE:EEN INSTANT FIX VOOR MEER FOCUS

Afleiding is snel gevonden, met name wanneer je achter de computer werkt. Het lijkt met het verstrijken van de jaren steeds lastiger te worden om goede focus te vinden, mede door alle technologie die telkens hapjes uit onze concentratie neemt. Uren achter elkaar werken of leren is hierdoor voor de meesten een behoorlijke uitdaging geworden. Hier is echter één tip die direct jouw concentratie aanzienlijk kan verbeteren.

White noise

Goede focus vind je eigenlijk pas wanneer je totaal opgaat in jouw bezigheid. Omgevingsgeluiden kunnen verhinderen dat je dit voor elkaar krijgt. Met White Noise kun je dit probleem aanzienlijk verminderen.

White Noise werkt eigenlijk als een soort massage voor jouw hersenen. Het is een ruimte-achtige ruis die jouw gedachten in een trance moet brengen, waardoor jij je beter kunt afsluiten van de buitenwereld. In het begin denk je ‘Wat is dit voor herrie?’, maar na enkele minuten filteren jouw hersenen als het goed is dit geluid weg naar de achtergrond, waardoor je ook andere geluiden niet meer hoort. Het gevolg is een concentratie op een aanzienlijk niveau dieper dan normaal.

Het klinkt wellicht wat vreemd en een sceptische houding is geheel op zijn plaats, maar White Noise is absoluut geen lariekoek. Verwacht echter geen wonderen, het is slechts een extra steuntje in de rug. Voor de meesten zal het desalniettemin een flinke boost opleveren qua focus.

Hoe werkt White Noise?

Zet de White Noise aan middels een koptelefoon en laat het afspelen terwijl je jouw werk doet. Je kunt het ook in combinatie met muziek gebruiken, mocht je dit fijner vinden. Het is in het begin even aftasten wat voor jou het fijnst werkt. Maar als je ruis na een lange tijd ineens stopzet, besef je pas hoe luidrustig (*nieuw woord) de wereld eigenlijk is. Probeer het uit in de player hierboven; je hebt echt niets te verliezen. Behalve afleidende geluiden dan.

UNITEDNEWS